Diario de Alessia_01, 19 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2018:
1152 kcal Grasa: 35,45g | Prot: 54,18g | Carbh: 163,31g.   Desayuno: Belvita Печенье с Медом и Орехами, Простоквашино Сметана, Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Фуршет Лаваш Армянский. Almuerzo: Сильпо Чизкейк Малиновый . Cena: Мандарин. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Яблоко Зеленое. más...
2152 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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