Diario de gus_rivera, 19 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2012
126,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2012:
1913 kcal Grasa: 80,19g | Prot: 89,34g | Carbh: 218,95g.   Desayuno: Bananas, 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: 3 Meat Treat Pizza. Cena: 3 Meat Treat Pizza. Pasa Bocas / Otros: 2% Reduced Fat Milk, Honey Nut Cheerios. más...
3756 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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