Diario de Khnker, 19 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2018:
1592 kcal Grasa: 102,80g | Prot: 122,37g | Carbh: 44,85g.   Desayuno: Capuchino, Carne Mechada, Coliflor. Cena: Unimarc Media Palta, Huevo Cocido, Churrasco, Colun Queso Gouda Laminado, Calo Leche Descremada en Polvo. más...
2908 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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