Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 75,79g | Prot: 106,22g | Carbh: 150,66g.
Desayuno: Baker House Торт Тирамису, Кофе с Молоком, Fit Parad Каша Льняная. Almuerzo: Сметана, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Гречневый Суп. Cena: Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вкуснотеево Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Киндер Пингви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. más...
|
|
1640 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de csunya85
|