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added in exercise. so maybe a little muscle tone? Also more carbs.... bad carbs... need to exercise control.
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171,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 103,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 41,40g | Prot: 28,47g | Carbh: 89,16g.
Desayuno: Sunbeam Giant White Bread, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Bananas, Post Honey-Comb Cereal. Pasa Bocas / Otros: Satsuma. más...
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4271 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de buttercup30
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