Diario de Andreas Kunz, 23 dic. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018

85 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2018:

3051 kcal

Grasa: 102,60g | Prot: 121,85g | Carbh: 412,67g. Cena: McEnnedy American Style Pizza Peperoni-Salami. Pasa Bocas / Otros: Edeka Double Chocolate Cookies, Alnatura Getrocknete Feigen, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Bananen, Stollen, Bananenbrot, Biotech USA Iso Whey Zero, Walnüsse, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. más...

2606 kcal

Ejercicio: Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Wünsche euch ein schönes Weihnachten🌠🎄

24 dic. 18 por el miembro: emmra


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