|
Ля-ля 😄😄😄
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 60,00g | Prot: 76,82g | Carbh: 210,56g.
Desayuno: Черкизово Сосиски Фермерские, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almuerzo: Помидоры Черри, Магнит Банан, Черкизово Сосиски Фермерские, Увелка Крупа Перловая. Cena: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Грецкие Орехи. más...
|
|
1982 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аnchutка🦇
|