Diario de albertocharlesr, 24 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2018
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2018:
965 kcal Grasa: 19,15g | Prot: 117,92g | Carbh: 79,34g.   Desayuno: HSN Sports Instant Oats, Hsn Proteina Isolate 92%, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Hsn Proteina Isolate 92%. Almuerzo: Wasa Pan, Hacendado Brócoli Congelado, Cha Pechuga de Pollo, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Cha Semillas de Calabaza, Manzana Verde, Tomates, DIA Ensalada Variada. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Zero Bar, HSN Sports Amilopectina. más...
682 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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