Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2018
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2007 kcal
|
Grasa: 76,92g | Prot: 131,35g | Carbh: 223,16g.
Desayuno: Магнит Хурма, Националь Чечевица Красная, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Кофе, Slakon Бисквитный Батончик. Almuerzo: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Обычное Кофе. Cena: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Куряночка Творог 5%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Slakon Бисквитный Батончик, Атолл Булочка Пшеничная Ц/З, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной. más...
|
|
1945 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 4 minutos, планка - 4 minutos, Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 1 hora y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de altatiana040287
|