Diario de TonyFar, 25 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2018
101,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2018:
1692 kcal Grasa: 55,09g | Prot: 60,66g | Carbh: 219,82g.   Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Cena: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa, Risgrøt Fjordland 450g. Pasa Bocas / Otros: Tomato Norwegian 85g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Pære Conference 175g, Pære Conference 175g. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana



     
 

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