Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1516 kcal
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Grasa: 59,40g | Prot: 55,85g | Carbh: 168,35g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: tomat 100g, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Cena: Tomatbønner Eldorado 50g, Medisterkake 100g, Gulrot 50g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. Pasa Bocas / Otros: Appelsin Cevita 200g BAMA, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Smoothie Gulrot/Appelsin, Eple Norsk Rød liten 100g. más...
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3116 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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