Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1113 kcal
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Grasa: 40,70g | Prot: 41,25g | Carbh: 127,80g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Kålrot 50g, Medisterkaker First Price 100g, Gulrot 100g, Kålrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Golden 125g, Eple Golden 125g. más...
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3483 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 3 minutos, Correr - 11/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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