Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 71,85g | Prot: 114,77g | Carbh: 147,93g.
Desayuno: Tortita de avena y cacao ajustada 2, Hacendado Stevia, Alitey Bebida de Arroz, Café. Almuerzo: Té (Infusión), Patatas Fritas, Hamburguesa de Buey. Cena: Alesto Semillas de Sésamo, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, la Piara Hummus Ecológico ( la Piara), Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Té de Hierbas, Berdé Tortitas de Maíz Sabor Chocolate Negro, Capuchino. más...
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1471 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreaalvarezrodriguez80
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