Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2018
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 40,55g | Prot: 52,12g | Carbh: 172,24g.
Desayuno: Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned). Almuerzo: Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Classic, HEB Green Chile Tomatillo Sauce, Schwan's Husk Wrapped Beef Tamales, Kohlrabi, Pears, Apples, Fresh Express Cabbage Salad. Pasa Bocas / Otros: Archer Farms Roasted Pepitas, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. más...
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1676 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Hiking hills - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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