|
Похоже, я буду взвешиваться до последнего 😂😂😂но сегодня меня явно от плюса спасло немного смещённое ИГ и ужин в 18.00! И, хоть я и не планирую интенсивно праздновать НГ, всё равно к плюсу морально готова!
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1031 kcal
|
Grasa: 20,42g | Prot: 71,24g | Carbh: 153,46g.
Almuerzo: Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Мандарины, Мандарины. Cena: ПЕТРА Лапша Быстрого Приготовления, ДОМ Щи с Курицей без Поджарки, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Чай Черный, Vitateka Рыбий Жир. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|