Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 49,38g | Prot: 39,01g | Carbh: 176,92g.
Desayuno: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Miel, Roscón de Reyes. Almuerzo: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Sangría, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Preli Canelones de Carne con Bechamel. Cena: Miel, Philadelphia Queso Crema, Hacendado Té Verde con Menta, Tomate Kumato, Aguacate, Kefir. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Té Verde. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 11 horas, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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