Diario de John10251, 31 dic. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2018

70,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,0 kg. Aún para ir: 0,6 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2018:

2886 kcal

Grasa: 110,82g | Prot: 182,14g | Carbh: 197,21g. Desayuno: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Chick-fil-A Unsweetened Iced Tea (Large), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Cena: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salmon Cake or Patty. Pasa Bocas / Otros: Champagne, Eggnog (Alcoholic), TGI Friday's Mozzarella Sticks, Albertsons Pizza Bites, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Original Sin Premium Hard Cider. más...

2844 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Thanks Draglist!!!

01 ene. 19 por el miembro: John10251


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