Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2012
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122,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 57,60g | Prot: 119,06g | Carbh: 210,47g.
Desayuno: Melones Cantaloupe, Piña, Leche Entera. Almuerzo: Café con Leche, Kiwi. Cena: Yoghurt 0% Grasa, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga, Filete de Res. Pasa Bocas / Otros: Pepino (Pelado), Salchicha de Pavo, Capuchino, Sandía, Melones Cantaloupe, Piña, Papaya. más...
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3630 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de filnuovum
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