Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 42,67g | Prot: 83,55g | Carbh: 192,60g.
Desayuno: Hacendado Cereales Espelta, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Delice Flan 0% Materia Grasa, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Tomates, Espinacas. Cena: RealValle Jamón Cocido Extra Especial Sándwich, Hacendado Pan de Espelta con Masa Madre, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Picos Integrales. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Croissant (30,7g), Manzana Roja, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Bebida Energética Light , Almendras Tostadas en Seco (Saladas). más...
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150 kcal
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Ejercicio:
Quick six pack - 11 minutos, Apple Health - 23 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Belandi20
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