|
Как вам такое?! Давайте мериться, у кого больше привес за новогодние праздники))
4 дня без ограничений - соленое, сладкое, алкоголь - залило конкретно. Ф
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 122,84g | Prot: 65,84g | Carbh: 221,47g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Капучино. Almuerzo: Винегрет, Жареный Картофель. Cena: Barilla Макароны Отварные, Rimi Охотничьи Колбаски Горячего Копчения, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Соленые Крекеры, Обезжиренное Шоколадное Пирожное. más...
|
|
1465 kcal
|
Ejercicio:
Базовый обмен - 20 horas y 59 minutos, Apple Health - 3 horas y 1 minuto. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|