Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3604 kcal
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Grasa: 89,79g | Prot: 298,20g | Carbh: 399,73g.
Desayuno: Mein Q Fitness-Quark Vanille, Leinsamen, Vegji Lupinen Flocken, DM Bio Quinoaflocken, Alnatura Flohsamen Schalen, DM Bio Walnuss Kerne, Zimt, Getrocknete Feigen, Biotech USA Iso Whey Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Banane, Edeka Orangen Direktsaft. Almuerzo: Steakbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Biotech USA Casein Zero, Stollen. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Sag mal, du hattest doch irgendwo mal was von entzündungshemmender Wirkung bestimmter Nahrungsmittel geschrieben. Was nimmst du da so? Kannst du mir da ein paar Tipps geben? 😊
06 ene. 19 por el miembro: Ismelda
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Hallo Ismelda, ich habe dir in einer PN geantwortet.
07 ene. 19 por el miembro: Andreas Kunz
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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