Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Andreas Kunz
Diario
07 ene. 19
Diario de Andreas Kunz, 07 ene. 19
Perfil de Andreas Kunz
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
84,6 kg
Disminuído hasta ahora:
15,3 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2019:
3508 kcal
Grasa: 157,95g | Prot: 281,47g | Carbh: 228,17g.
Desayuno:
Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Banane, Edeka Orangen Direktsaft.
Almuerzo:
Eatclever Spanische Reispfanne, Gebratene Ente.
Pasa Bocas / Otros:
Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Biotech USA Iso Whey Zero, Walnüsse, Biotech USA Casein Zero, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere.
más...
2786 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
29 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Guten Morgen und einen schönen Wochenstart 🙋
07 ene. 19 por el miembro:
MoFu27
Muddi jetzt willst es aber wissen gell😝😄😄😄
07 ene. 19 por el miembro:
Schnaubis Tucki
👋🏼😉 Hallo zusammen! Ich wünsche euch einen schönen Abend!
07 ene. 19 por el miembro:
Andreas Kunz
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Andreas Kunz
Ver la Historia Completa