Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1931 kcal
|
Grasa: 72,61g | Prot: 148,45g | Carbh: 181,90g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Рикотта Лайт, Увелка Крупа Гречневая, Магнит Хурма, Кофе. Almuerzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла, Красное Яблоко, Обычное Кофе. Cena: Творожный Продукт, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Конти Конфеты Золотая Лилия. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
отжимания - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Sentadillas - 4 minutos, планка - 4 minutos, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 19 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de altatiana040287
|