Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 29,60g | Prot: 144,92g | Carbh: 98,13g.
Desayuno: Gulden's Mostaza, Alpro Leche de Almendras Original, Carrefour Copos de Avena, Amix Whey Pure Fusion Protein (25g), Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Carrefour Tomate Triturado, Hacendado Judía Verde Redonda, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aceite de Coco. Cena: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , La Costeña Salsa De Chile Chipotle, Gulden's Mostaza Spicy Brown Mustard, Heinz Ketchup 50% Menos Azúcares, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Plátano, Scitec Nutrition Whey Protein. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdriCalorias
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