Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 13,26g | Prot: 47,67g | Carbh: 114,83g.
Desayuno: Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café Cortado, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Judías Verdes, Pan Blanco. Cena: Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Damm Cerveza, Estrella Galicia Cerveza. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Correr - 24 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de comandoavellanos
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