Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 44,65g | Prot: 61,36g | Carbh: 209,14g.
Desayuno: Danone Moments Cappuccino, Pan Blanco, Huevo Frito. Almuerzo: Plátano Maduro, Huevo Revuelto, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. Cena: Brazo de Reina, Agua de Panela. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Galletas Club Social Mantequilla, Bocadillo, Manzana. más...
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1694 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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