Diario de potemonchik, 10 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
1183 kcal Grasa: 45,76g | Prot: 117,72g | Carbh: 78,33g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Almuerzo: Vici Лосось Слабосоленый, Брокколи на Пару. Cena: Окское Яичный Белок, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Epica Йогурт Натуральный, Призма Яблоко Ред Делишес, Банан, Greenfield Зеленый Чай, Velle Велле Легкий. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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