Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1545 kcal
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Grasa: 17,51g | Prot: 108,77g | Carbh: 198,60g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver. Almuerzo: Salat jobb 500g. Cena: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tomatbønner Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Pærer 120g, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g, Pærer 120g, Eple Golden 125g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. más...
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3328 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 9 minutos, Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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