Diario de lcsp_1987, 11 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
86 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:
904 kcal Grasa: 19,17g | Prot: 28,67g | Carbh: 160,44g.   Desayuno: Café Colado. Almuerzo: Chimbote Dulce de Leche, Mercadona Leche Semidesnatada, DIA Pan de Molde Blanco, El Caserío Lonchas de Queso, Tomates, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Rabanito. Cena: Plátano, Naranjas Ombligonas, Mandarina, Café Colado, Bagley Criollitas. más...
300 kcal Ejercicio: Bicicleta Estática - 46 minutos, Apple Health - 23 horas y 14 minutos. más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana

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