Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2348 kcal
|
Grasa: 68,75g | Prot: 129,82g | Carbh: 298,97g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Груша Конференс, Киви, Изюм, Чернослив, Грецкие Орехи, Агро-Альянс Кус-Кус, Авида Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Lambertz Iced Gingerbread. Almuerzo: Landers Сыр Famiglia 30%, Победа Шоколад с Коньяком, Огурец (с Кожурой), Курица с Булгуром в Горшочке🐓🍚. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рогачев Сгущенка, Оладьи на Ряженке. Pasa Bocas / Otros: Тимоша Козинак Подсолнечный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сарафаново Био Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. más...
|
|
2424 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 4 horas y 30 minutos, Correr - 10/kph - 36 minutos, Descansando - 10 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|