Diario de yosikiero, 12 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
70 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2019:
1530 kcal Grasa: 47,28g | Prot: 63,26g | Carbh: 200,45g.   Desayuno: Café, Hacendado Hummus, Pan Blanco. Almuerzo: Café, Kiwi, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Pan Blanco, Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Hacendado Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mix Natural, Plátano, Suchard Suchard Oreo, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Amstel Radler. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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