Diario de AnyJP, 12 ene. 19

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59,5 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2019:
399 kcal Grasa: 7,67g | Prot: 16,15g | Carbh: 67,33g.   Desayuno: デニーズ 味噌汁. Almuerzo: Huevo Cocido, Zanahoria, Repollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). más...
1449 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 19,6 kg a la Semana

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