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12 ene. 19
Diario de luisa.lvrz, 12 ene. 19
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mini recaída
45 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2019:
1468 kcal
Grasa: 70,44g | Prot: 65,62g | Carbh: 144,18g.
Desayuno:
Clemente Jacques Chipotles Molidos, Chile Jalapeño, Tomates, Huevo, Nature's Own Honey Wheat, Morama Crema de Nuez de la India, Plátano.
Almuerzo:
Picadillo, Tortillas de Harina.
Cena:
Skippy Peanut Butter, Plátano, Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar Fresas con Crema.
Pasa Bocas / Otros:
Café, Azúcar Granulada, Mantequilla de Maní, Nature's Own Honey Wheat.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
¿Que pasó,hermosa? ¿Todo bien? ☹️,por favor no recaigas más
15 ene. 19 por el miembro:
Abrilxd
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