Diario de yarjo, 13 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2019:
1589 kcal Grasa: 82,81g | Prot: 59,60g | Carbh: 151,71g.   Desayuno: Lidl Chocolate Negro 81%, Croissants de Mantequilla. Almuerzo: Hacendado Arroz con Verduras. Cena: Gambas, Tomates Cherry, Hacendado Mozzarella Fresca, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Roscón de Reyes, Hacendado Nata Fresca, Hacendado Fresa o Freson, Azúcar, Café con Leche. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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