Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 47,33g | Prot: 63,31g | Carbh: 144,87g.
Desayuno: Café, Loading Flapjack. Almuerzo: Gominolas, Pan Blanco, Hígado de Ternera, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Consum Lechuga Iceberg. Cena: Mandarina, Zespri Kiwi Green, Hacendado Caldo de Pollo, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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