Diario de • Chuches •, 13 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2019:
1352 kcal Grasa: 54,01g | Prot: 67,66g | Carbh: 157,42g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Alpro Leche de Avellanas, Nesquik Cacao en Polvo. Almuerzo: Marcillat Queso Camembert, Président Nata Cocina Espesa, Espuña Hilos de Jamón Curado, Garofalo Mafalda Corta. Cena: Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado), Elpozo Filete de Lomo Cerdo Duroc Marinado al Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Panrico Bollycao Sabor Leche, Krissia Rallado, Carrefour Mini Tostadas, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Leroy Ensalada de Alga Wakame. más...
405 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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