Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2602 kcal
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Grasa: 50,05g | Prot: 252,67g | Carbh: 270,35g.
Desayuno: DM Bio Walnuss Kerne, Getrocknete Feigen, Zimt, Edeka Orangen Direktsaft, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Alnatura Flohsamen Schalen, Biotech USA Iso Whey Zero, Banane, Vegji Lupinen Flocken. Almuerzo: Purland Rinderroulade, Garnele, Fit Taste Hähnchenbrust mit Gemüsereis. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Biotech USA Casein Zero, Terra Elements Rohes Kakaopulver, Alpro Soya Cashewmilch. más...
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3312 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
👍👍👍👏👏👏👏👏schönen Wochenstart
14 ene. 19 por el miembro: Nickidiezweite
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👋🏼😄 Dankeschön! Den schönen Wochenbeginn wünsche ich dir auch!
14 ene. 19 por el miembro: Andreas Kunz
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14 ene. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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... 😉👍 Jepp, jetzt geht es los!
14 ene. 19 por el miembro: Andreas Kunz
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Wünsche dir einen tollen Wochenstart! LG
14 ene. 19 por el miembro: Nizzy1988
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Dankeschön Nizzy! Ich wünsche dir eine tolle Woche! 😀👍
14 ene. 19 por el miembro: Andreas Kunz
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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