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sena sana salmon y brocolis una forma mas de comerlo, rayado, ya qué no me gusta mucho.
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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678 kcal
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Grasa: 9,54g | Prot: 67,03g | Carbh: 82,93g.
Desayuno: Kiwi. Almuerzo: Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Atún Claro al Natural, Gallo Spaghetti. Cena: Salmón Cocinado, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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3109 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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