Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 48,35g | Prot: 113,43g | Carbh: 30,91g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Макдоналдс Кофе Латте, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Almuerzo: Азбука Вкуса Филе Дорадо, Азбука Вкуса Филе Дорадо. Cena: Trec Nutrition Whey 100. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Пюре из Яблок , Emborg Креветки Варено-Мороженные, Очищенные. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Elíptica - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de potemonchik
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