Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3261 kcal
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Grasa: 83,31g | Prot: 301,10g | Carbh: 316,80g.
Desayuno: Biotech USA Iso Whey Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Banane. Almuerzo: Weißer Reis (Gekocht), Kokossoße, Gebratene Ente. Pasa Bocas / Otros: Piowald Bio Lupinen Flocken, Edeka Heimische Früchte Apfel Johannisbeer Kirsch Direktsaft, Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Casein Zero, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
👋 hi! verratest mir den Kfa? 🙃
15 ene. 19 por el miembro: blue-cherry
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Huhu Großer, wünsche dir einen tollen Tag mit vielen glücklichen Momenten!
15 ene. 19 por el miembro: Nizzy1988
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@ cherry - genau genommen 12,5%
15 ene. 19 por el miembro: Andreas Kunz
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@Nizzy - dir auch ein wunderbarer Tag!
15 ene. 19 por el miembro: Andreas Kunz
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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