Diario de Mikie, 15 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
2870 kcal Grasa: 159,56g | Prot: 121,15g | Carbh: 196,46g.   Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bob Evans Pork Sausage Links. Cena: Kirkland Signature Mayonnaise, Jets Pizza Deep dish slice, Jasmine Rice (Cooked), Logan's Roadhouse Ranch Dressing, Roti Mediterranean Grill Chicken Kabob, Logan's Roadhouse House Salad (No Dressing), Meat Loaf. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Raw Almonds, Meijer Whole Milk, M&M's Peanut M&M's (Package), Nabisco Chips Ahoy! Thins, Kirkland Signature California Pistachios, Hacker-Pschorr Weisse. más...
3420 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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