Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 49,66g | Prot: 57,52g | Carbh: 213,24g.
Desayuno: Nestlé Coffee-Mate Original, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Pan Blanco, Huevo Frito. Almuerzo: Zanahoria, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Queso Mozzarella, Arroz Blanco, Plátano Maduro. Cena: Torta Tres Leches. Pasa Bocas / Otros: Jarabe de Chocolate, Helado de Vainilla, Brownie, Deditos con Ajo y Queso Parmesano. más...
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1669 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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