Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3050 kcal
|
Grasa: 155,73g | Prot: 123,29g | Carbh: 283,83g.
Desayuno: Пряники, Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Almuerzo: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Творог 9%, Варенье из Смородины, Мёд, Чай, Красная Икра Красная Икра, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе, Скумбрия Атлантическая, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Cena: Замороженная Вишня, Курага, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай, Ого Отруби Пшеничные. Pasa Bocas / Otros: Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Мёд, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Банан, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Кофе, Апельсин. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ilkaeva68
|