|
poquito a poco de nuevo, sin prisas pero sin pausas
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1844 kcal
|
Grasa: 74,17g | Prot: 93,34g | Carbh: 205,52g.
Desayuno: Zespri Kiwi Gold, Plátano, Tortilla Francesa, Salsa de Tomate, Aceitunas Verdes, Jamón Picado, Hacendado Salchichas Frankfurt, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Papa Asada, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Canela, Café. Almuerzo: Oreo Galletas Oreo, Mercadona Bombones Cereza al Licor, Pan Integral, Mandarina, Gallo Pasta Lover, Filete de Ternera. Cena: Entrepinares Queso Semicurado, Campofrío Pechuga de Pavo Extrajugosa, Pan Integral, Torras Chocolate Negro sin Azúcares. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|