Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3290 kcal
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Grasa: 46,21g | Prot: 313,68g | Carbh: 391,69g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Alnatura Flohsamen Schalen, Edeka Orangen Direktsaft, Zimt, Getrocknete Feigen, DM Bio Walnuss Kerne, Banane, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Biotech USA Iso Whey Zero, Piowald Bio Lupinen Flocken. Almuerzo: Fit Taste Hähnchenbrust mit Gemüsereis. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Edeka Premium Orangen Direktsaft, Biotech USA Casein Zero, Biotech USA Iso Whey Zero, Edeka Heimische Früchte Apfel Johannisbeer Kirsch Direktsaft, Piowald Bio Lupinen Flocken. más...
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3400 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgäääääääääääääääääään, wünsche dir einen erfolgreichen Mittwoch!
16 ene. 19 por el miembro: Nizzy1988
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16 ene. 19 por el miembro: H-G.
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16 ene. 19 por el miembro: Andreas Kunz
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16 ene. 19 por el miembro: Nickidiezweite
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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