Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 54,98g | Prot: 71,57g | Carbh: 193,30g.
Desayuno: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café con Leche, Roscón de Reyes. Almuerzo: Pescado Empanizado, Hígado de Pollo, Boniato, Calabaza, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Cena: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Paté de Pato, Philadelphia Queso para Untar, Alcachofas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café con Leche. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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