Diario de Arconi81, 17 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019

79 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2019:

1393 kcal

Grasa: 33,71g | Prot: 81,17g | Carbh: 182,50g. Desayuno: DIA Galletas Digestive Avena, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo, Edulis Ensalada Vital con Remolacha. Cena: Nocilla Crema de Cacao, Pan Blanco, Peras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Basmati (Cocido). Pasa Bocas / Otros: DIA Yogur Natural Desnatado, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Fibra Flakes, Auchan Cereales y Achicoria, DIA Leche Semidesnatada, Banana. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana