Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 89,23g | Prot: 74,90g | Carbh: 140,90g.
Desayuno: Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Aceite de Oliva Spray, Pan Integral, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Naranjas, Aceite de Oliva, Yogur Natural (Leche Descremada), Aguacate, Tomate Kumato. Cena: Pan Blanco, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Pasa Bocas / Otros: Galletas, Melón. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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