|
just do it!!!
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
972 kcal
|
Grasa: 44,26g | Prot: 74,44g | Carbh: 74,08g.
Desayuno: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Greenfield Чай Черный, Яичница. Almuerzo: Планета Витаминов Гарнир с Баклажанами, Киноа (Вареный). Cena: Азбука Вкуса Филе Дорадо. Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. más...
|
|
1492 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de potemonchik
|