Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2358 kcal
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Grasa: 118,52g | Prot: 114,54g | Carbh: 203,97g.
Desayuno: Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Clara de Huevo, MyProtein Impact Whey Protein, Brüggen Copos de Avena, Mantequilla, Banano. Almuerzo: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga, Quesadilla de Pollo y Queso. Cena: Antiu Xixona Turrón de Alicante, Manzana Golden. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 33 minutos, Elíptica - 18 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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